Ansvarlig spilling

Pengespill er underholdning, ikke en inntektskilde. Det er kun tillatt for personer over 18 år, og kun med beløp der et eventuelt tap ikke skaper økonomiske problemer. Sett deg en tids- og pengegrense og hold deg til den — spillingen forblir hyggelig så lenge du holder deg innenfor dine egne grenser.

Risikoen ved pengespill

Pengespill innebærer risiko, og kan hos enkelte føre til avhengighet. Resultatet avhenger alltid av tilfeldigheter, og på lang sikt har kasinoet et matematisk overtak — betrakt det derfor aldri som en inntektskilde eller en løsning på økonomiske problemer. Hvis du føler at spillingen ikke lenger er gøy, men en byrde, bør du ta en pause og søke hjelp.

Tegn på spilleproblemer

Spilleproblemer har tidlige, gjenkjennelige tegn. Hvis du kjenner igjen flere av følgende hos deg selv eller noen nær deg, bør du være oppmerksom:

• Du bruker mer tid eller penger på spilling enn du opprinnelig planla.
• Du skjuler for omgivelsene dine hvor ofte og hvor mye du spiller.
• Du prøver å "vinne tilbake" tap ved å spille mer.
• Du fortsetter å spille selv om det skaper økonomiske vansker eller gjeld.
• Du blir nervøs eller irritabel når du ikke kan spille.

Disse tegnene er ingen diagnose, men de er veiledende. Å gjenkjenne dem er det første steget — det neste er å snakke om det, og om nødvendig oppsøke en fagperson.

Verktøy for selvbegrensning

Lisensierte kasinoer må tilby verktøy for å kontrollere spillingen din. Du finner dem i kontoinnstillingene dine:

• Innskuddsgrense. Du kan sette en daglig, ukentlig eller månedlig maksgrense for innskudd.
• Selvutestengelse. Du kan utestenge deg selv fra spilling for en bestemt periode eller permanent.
• Spillepause. Du kan midlertidig stanse kontoen din hvis du trenger en pause.

Hvis disse verktøyene ikke er tydelig tilgjengelige eller du ikke kan stille dem inn, ta kontakt med operatørens kundeservice.

Hvor du kan få hjelp (Norge)

Hvis du føler at spillingen har kommet ut av kontroll, er du ikke alene. Følgende norske tjeneste tilbyr gratis og konfidensiell hjelp:

Mer informasjon om tilsyn med pengespill finner du på Lotteritilsynets offisielle sider.

Internasjonale organisasjoner

For engelskspråklig informasjon og hjelp kan du også henvende deg til internasjonale organisasjoner:

• GamCare — gamcare.org.uk
• BeGambleAware — begambleaware.org

Vi oppfordrer ikke til pengespill

BonusRadar informerer, oppfordrer ikke. Vi samler inn og sammenligner tilbud slik at du kan ta en gjennomsiktig beslutning — ikke slik at du skal spille mer eller oftere. Vi anbefaler pengespill utelukkende til personer over 18 år, og alltid innenfor egne grenser. Hvis du noen gang føler at du trenger hjelp, ta kontakt via informasjonen ovenfor.